Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

Четыре простых упражнения, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Сохраните в соц.сетях, чтобы не потерять ссылку! Нажмите поделиться!